ОНЛАЙН КУРС "ФОРМА БЕЗ ФАНАТИЗМУ"

Володимир
Вступне тренування.
1 тренування. Дихання
2 тренування. Коректуємо поставу
3 тренування. Руки та спина.
4 тренування. Тазова діафрагма
5 Тренування. Соковита попка
1 Тренування. Сильний кор
2 Тренування. Стопи та баланси
3 Тренування. Силует мрії. Сідниці та спина
4 тренування.Сила в розтягненні.
5 Тренування. Кардіотренування.
6 Тренування. Лімфодренажне тренування
1 Тренування.Стретчинг для відновлення м’язів і жіночності.
2. Треування.Power Woman. Інтенсив для сили, витонченості і контролю тіла.
3 Тренування.Від кору до краси. Пружні сідниці, стабільний кор, гарна постава.
4 Тренування Upper Body Balance.
5 Тренування. Тазове дно + стретчинг. Інтимне здоров’я, гнучкість і гармонія.
6. Тренування. Поступова трансформація. Силовий прогрес і ефект “снігової кулі”.
Заключне тренування.День результатів. Підсумки, усвідомлення змін, внутрішня гордість.

ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ

Вступне тренування.
1 тренування. Дихання
2 тренування. Коректуємо поставу
3 тренування. Руки та спина.
4 тренування. Тазова діафрагма
5 Тренування. Соковита попка

Access limited

or Get access to the course